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Stressabbau durch Bewegung

Stressabbau durch Bewegung

Wozu Stressabbau? Deshalb: Seit elf Stunden im Büro; Mittagspause: ausgefallen; geschriebene Emails: 46; gelaufene Meter:0,0. Bewegung reduziert die negativen Auswirkungen von chronischem Stress – und beugt damit aktiv gegen Burnout vor. Wie Sie das umsetzen können und mit Prävention Ihr Stressniveau dauerhaft senken, erklärt Professor Bamberger in diesem Kurs.

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PINK UNIVERSITY ist Experte für Video-Trainings zur betrieblichen Weiterbildung. Das Unternehmen arbeitet mit Trainern und Bestsellerautoren, bündelt deren Wissen und bereitet es in Videoseminaren auf. Ergebnis ist berufliche und persönliche Weiterbildung, die man live erleben kann – zu jeder Zeit, an jedem Ort.