Développer ses compétences

Comment développer ses compétences professionnelles tout au long de sa carrière ? Suivez nos conseils en la matière et restez au top dans votre secteur d'activité et poste.

Être en poste ou avancé dans sa vie professionnelle ne signifie pas stagner : développer ses compétences tout au long de sa carrière est primordial.

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Affichage des 14 articles

Evolution de carrière

Comment ne pas se laisser envahir par le télétravail ?

Par Nathalie Dépret

Quelques bonnes pratiques à adopter pour travailler chez soi en toute sérénité. La généralisation du travail à distance La crise sanitaire a ainsi permis aux entreprises réfractaires au travail à distance de le considérer comme une alternative viable à la vie en entreprise. Travailler à la maison pourrait d’ailleurs encore se développer pui...

Evolution de carrière

Formuler et réaliser vos objectifs

Par Expert Monster

"Il n’existe en fait que deux péchés dans la vie : vouloir sans agir ou agir sans objectif" - tel un proverbe russe. Nous vous aidons à formuler concrètement et réaliser vos objectifs. Un phénomène bien connu : en début d’année, nous prenons toutes sortes de bonnes résolutions dont aucune ne "survit" à la deuxième semaine de janvier. Et la press...

Evolution de carrière

Soigner ses yeux devant l'écran d'ordinateur

Par Expert Monster

Travailler longtemps devant l’ordinateur ne reste pas sans conséquences : yeux fatigués, mal à la nuque, vue floue, maux de tête... Voici quelques conseils pour garder de bons yeux. Chaque œil a seulement quatre muscles qui contrôlent le regard. Cette musculature oculaire n’est pas faite pour faire les quelques 40 000 mouvements qu’exécutent les y...

Evolution de carrière

Home Office : comment surmonter votre flemme

Par Expert Monster

Avoir son bureau à la maison, c’est pouvoir choisir quand et comment travailler. Mais aussi : sans chef, pas de contrôle – il faut se motiver soi-même. Voici neuf conseils pour vaincre votre démon intérieur. 1. Distinguez le privé du travail L’idéal est d’avoir un endroit dédié, un bureau, c’est-à-dire une pièce dont vous pouvez fermer la por...

Evolution de carrière

La communication non verbale

Par Expert Monster

Savoir interpréter correctement le langage du corps peut devenir un point décisif au travail. C’est pourquoi des entreprises telles que Credit Suisse organisent des entraînements pour leurs employés - dans des jeux de rôles, avec des professionnels du théâtre. Roger Nydegger connaît les planches du théâtre ainsi que le monde de l’économie : il e...

Evolution de carrière

S'y mettre au lieu de repousser

Par Expert Monster

Chacun remet de temps en temps quelque chose de désagréable à plus tard. Il n’y a là rien de grave. Mais cela devient problématique quand on néglige d’importantes tâches à cause de cela. Comment reprendre votre quotidien professionnel en main. D’abord fumer une clope. Tailler le crayon. Aller en vitesse à la machine à café. Maintenant, on s’y met....

Evolution de carrière

Présenter correctement avec PowerPoint

Par Expert Monster

PowerPoint est en fait un logiciel puissant et utile. Mais les spectateurs sont souvent torturés par de longues présentations ennuyeuses. Nous donnons ici des conseils pour captiver le public. Tout le monde connaît cette scène : le bourdonnement du projecteur emplit la salle, la lumière est baissée, une image chasse l’autre sur l’écran. Les mots...

Evolution de carrière

Faire de l'ordre pour plus de succès

Par Expert Monster

La propreté et l’ordre sur le lieu de travail ne sont pas une question de goût. Une bonne mesure est utile à la carrière et crée une bonne atmosphère au bureau. Une collection de tasses de café collantes. Des piles de dossiers et de papiers autour de l’écran. Le fil du téléphone emmêlé à côté. Le tout garni de photos diverses du chien, du chat, d...

Evolution de carrière

Rire au travail et améliorer ses performances

Par Expert Monster

Il n’y a pas toujours de quoi rire sur le lieu de travail. Dommage, car avec un rire, le travail est plus facile, le bien-être et la performance augmentent. Il existe même des conseillers en humour. Le rire est une excitation qui nous fait du bien. Après un fou-rire, on se sent souvent rafraîchi et comme délivré. Un rire franc représente aussi d...

Evolution de carrière

Une alimentation saine

Par Expert Monster

En règle générale, les employés de bureau ne se nourrissent de manière très saine et ne prennent pas assez leur temps pour manger. Quelques règles et trucs aident à vraiment bien se nourrir. C’est surtout sur les habitudes alimentaires des femmes que les longues journées de travail et le stress ont un effet négatif : celles-ci mangent beaucoup ...

Evolution de carrière

Travail et vie de couple

Par Expert Monster

Pour les personnes actives, combiner le travail et la vie de couple tient parfois du tour de force : des trajets et des journées longues, des relations à distance, peu de temps à accorder à l’autre, des perspectives incertaines. Pour beaucoup de personnes actives, cela représente le quotidien : des heures supplémentaires, travail de nuit ou de ...

Evolution de carrière

Sortir du coma digestif

Par Expert Monster

Régulièrement, après le passage à la cantine, le coma digestif s’installe c’est-à-dire une certaine fatigue après le repas de midi. Durant les mois d’hiver, le corps réclame une sieste de manière insistante. On peut y remédier avec une bonne alimentation et des pauses régulières. « Nous avons deux pics de travail : un le matin et un en fin d’après...

Evolution de carrière

Le mal de dos, typique du travail de bureau

Par Expert Monster

Vous travaillez au bureau ? Vous passez des heures assis devant votre moniteur ? Et vous avez des problèmes de dos ? Alors vous n'êtes pas un cas isolé : parmi le personnel de bureau, deux tiers des collaborateurs souffrent de douleurs dorsales. Pourquoi l'accepter ? [18.04.2006] Comme l'explique le Dr Armin Windel, responsable de la division E...

Evolution de carrière

Atteindre un chiffre d'affaires plus élevé

Par Expert Monster

« Nous ne pouvons pas atteindre le chiffre d’affaires fixé. » C’est ce que les directeurs des ventes entendent souvent de la part de leurs vendeurs. Entre autre, parce que la force de vente ne sait pas comment elle peut réaliser un chiffre d’affaires plus élevé. [13.08.2007] « Autant que possible ». C’est la réponse que donnent les vendeurs...

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